ボディメイク質問箱が運営するWorKintoreブログを紹介します

ここでは、ボディメイク質問箱と同時に運営しているWorKintoreブログについて紹介していきます。筋トレやダイエットなどのボディメイク初心者にとっては有益な情報が多々含まれますので、ぜひご覧ください。

WorKintoreブログってどういうブログ？

WorKintoreブログとは筋トレ初心者に向けて、筋トレの楽しさや知識など様々な情報を発信するサイトになります。

筋トレに関わらず、何事もはじめはわからないことがわからないという状態です。しかし、筋トレは特に一人でやるという傾向が強く、初心者にとってはやり方がわからず、成果が出る前にやめてしまうことがほとんどとなってしまいます。

例えば、筋トレはいつ行うのが最も効果的かご存知でしょうか？空腹時や食後や寝る前と答えた方は、間違っています。実は間違った筋トレ方法で行うと、結果が出ないどころが、逆に筋肉が減ってしまうことさえあるのです。ではどのようなタイミングで筋トレを行うと最も効果が高くなるのかについてはこちらの記事をご覧ください。
→空腹時などの筋トレは意味ないどころか筋肉が減ってしまいます！正しい筋トレのタイミングを知るにはこちら！

これらのボディメイク初心者にぜひとも知っていただきたい情報をまとめた記事を紹介しているのがWorKintoreブログとなります。

つまりWorKintoreブログとは、現在1年半以上筋トレを独学で行って、増量期と減量期を経験したNickが得た知識をもとに多くの初心者に有益な情報を発信し、モチベーションを高く保ち、結果を出すことを目的として作りました。

一度理解してしまえば、筋トレに必要な様々な知識は難しいことはありません。ぜひWorKintoreサイトで筋トレの知識を覗いてみてはいかがでしょうか？

WorKintoreブログは筋トレだけでなく、ボディメイクにかかわる様々な情報を発信しています。

是非とも読んでみたいと思ったものがあれば上のリストからご覧いただけます。

よくこれだけすれば筋トレやダイエットなどのボディメイクは成功するという記事もありますが、そこまで単純な話ではありません。筋トレで成功するには様々な要因を理解して、それらを適切に対処する必要があります。

しかし、知っておきたいことをしっかり理解しておけば体を変えるのはそこまで難しくないということも事実です。そのため、筋トレやダイエットで成功するために知っておきたい情報を初心者目線でまとめたブログになっていますので、ぜひともご覧ください。